熱中症に効果的な予防と対策（成長期・部位ごと）一覧
夏が近づいてくると何かとニュースを騒がせる熱中症について、事前に予防や対策について考えている方は多くないようです。しかし、熱中症は誰もがなる可能性があり、しかも涼しい室内にいても、なってしまうことがあるほど。注意していないと気がついたら熱中症で運ばれていた。そんな事態になる前に、しっかり予防と対策に正しい理解をしましょう。
熱中症を予防する対策
本格的に暑くなる前に、効果的な予防方法を取り入れて、熱中症にならない身体作りを心がけましょう。
→【熱中症予防に取り入れたい効果的な６つの対策と４つの根本解決策】
成長期ごとの症状
熱中症は、主に脱水症状と熱からなりますが、赤ちゃんや幼児など、まだ自分で意思表示できない場合は、親がしっかり見ておかなければ気がつきません。どのようなところに注意しておかなければならないのか、成長期ごとに詳しく解説しています。
→【赤ちゃんの熱中症対策！症状と救急車を呼ぶべき４つのサイン】
→【幼児に見られる熱中症の７つの症状と、最初にすべき対処法】
症状ごとの対策
一言で熱中症にかかったといっても、症状は様々です。どのような症状が出ているのかによって、すぐにとらなければならない対策も変わってきます。間違った対応をしないように、気をつけましょう。
→【熱中症で吐き気が続いたり、ひどい場合の対処法（重症度別ごと）】
→【熱中症の症状で気をつけたい発熱の原因と対処法、別の可能性とは？】
→【寒気は危険なサイン？熱中症で寒気の症状が出たときの対処法】
熱中症の治療法
熱中症は通常出れば、１週間程度で治る病気ですが、一刻も早く元気にしてあげたいと思うのが親心です。回復を早める方法や、病院で治療を受ける場合にどのようなことになるのかを事前にチェックしておきましょう。
→【熱中症で病院で治療を受ける場合、点滴はする？時間や費用は？】
熱中症から身を守るグッズ
できれば熱中症にはさせたくないですね。熱中症になるまえに、予防するための便利なグッズがいろいろあります。赤ちゃんや幼児、子供に合わせた便利グッズの紹介や、身体の部位ごとに身を守るグッズなどを紹介しています。
→【熱中症対策で、一番危ない首を守るのに効果的なグッズ５選】
熱中症に効果抜群のドリンクやレシピ
熱中症対策の要は、こまめな水分補給です。熱中症になる前の水分補給と、なってからの水分補給では目的がまったく変わってきますので、事前にチェックしておきましょう。また、熱中症を予防するための効果的な料理や簡単レシピなども併せてご参考ください。
→【熱中症予防におすすめ！効果的なドリンクの作り方（手作りレシピ付）】
